Dieta Dukana -co musisz wiedzieć o diecie wysokobiałkowej?

Dieta Dukana ma wielu fanów, od Jennifer Lopez i Penelope Cruz po Pippę, Carole i Kate Middleton. Księżna Cambridge podobno przed swoim ślubem zmniejszyła rozmiar sukienki o dwa rozmiary, stosując się do francuskiego planu. Przełomowa” książka dietetyczna autorstwa dr Pierre’a Dukana. Dieta Dukana to niskotłuszczowa i wysokobiałkowa dieta, która została uznana za jedną z diet…

Diet Drops – ile kosztują i gdzie kupić krople?

Diet Drops to nowy naturalny suplement, który pozwoli Ci schudnąć szybko i bez konieczności zbytniego wysiłku. Jego zadaniem jest działanie na rozkład makroskładników, tj. białek, węglowodanów i tłuszczów, a więc działanie na poziomie metabolicznym. Metabolizm zostanie więc przyspieszony, a jednocześnie zmniejszy się uczucie głodu. >>> DIET DROPS 50% TANIEJ <<< Diet Drops – recenzja kropli…

Dieta wegańska – co to jest, dla kogo? Porady i produkty

Dieta wegańska (wymawiaj “VEE-gun” lub “VAY-gun”) to dieta całkowicie wegetariańska. Oprócz niejedzenia mięsa, weganie w żaden sposób nie spożywają żywności pochodzącej od zwierząt. Obejmuje to produkty mleczne, jajka, miód i żelatynę (która pochodzi z kości i innych tkanek zwierzęcych). Sprawdź Ciao Slim Burn na odchudzanie Istnieje wiele powodów, dla których niektórzy ludzie wybierają dietę wegańską:…

Dieta śródziemnomorska – co to jest, na czym polega, dla kogo, wady i zalety, jadłospis

Dieta śródziemnomorska jest jednym z najzdrowszych i najbardziej racjonalnych systemów żywieniowych. Jest to zbiór nawyków żywieniowych, które uruchamiają metabolizm, pomagają organizmowi prawidłowo funkcjonować i stopniowo pozbywać się zbędnych kilogramów. Na tej diecie nie schudniesz 5 kg w ciągu tygodnia, ale szybkie tempo nie powinno być celem, w przeciwnym razie możesz łatwo zaszkodzić swojemu organizmowi. W…

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ: DIETA ATKINSA

Od ponad 40 lat dieta Atkinsa jest jednym z najpopularniejszych systemów żywieniowych, którego celem jest utrata wagi poprzez drastyczne ograniczenie węglowodanów i zwiększenie spożycia białka. Jego celem jest pozbycie się podskórnej tkanki tłuszczowej i uzyskanie masy mięśniowej. Dieta została stworzona przez amerykańskiego lekarza dietetyka Roberta Scotta Atkinsa. Swój system odżywiania opracował na podstawie osobistych doświadczeń…

5 najlepszych diet odchudzających i spalających tłuszcz !!!

Liczyć kalorie czy liczyć makroskładniki? Obcinać tłuszcz czy węglowodany? Jeść podwójną zalecaną ilość białka? Potroić? A może po prostu podłączać się do stałego dożylnego koktajlu proteinowego? Naprawdę, nie powinno być tak trudno ustalić, który sposób odżywiania się pozwoli spalić tłuszcz przy jednoczesnym zachowaniu mięśni. Na szczęście Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego opublikowało właśnie swoje stanowisko, w…